http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Glutamine_i30339_d380x380.jpg Opis - Skraca czas regeneracji powysiłkowej - Zwiększa przyrost siły i beztłuszczowej masy - Hamuje katabolizm L-Glutamina z dodatkiem Tauryny. Przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie oraz wszystkich, którzy chcą uzupełnić dietę. Glutamina jest amidem kwasu glutaminowego, z [...]
[...] potrzebne mikroskladniki z odzywek? Nie chodzi mi tutaj koniecznie o nadmiar tkanki tluszczowej na ciele spowodowany nadmiarem weglowodanow i tluszczy ale tylko o wplyw na przyrost masy miesniowej. Mam nadzieje ze nie zagmatwalem tego za bardzo Jezeli to jus bylo to moze ktos zna linka...nie wiedzialem za bardzo jak tego w wyszukiwarce szukac.
[...] PROTEIN 95 to doskonale zbilansowana mieszanka biaÂłkowa o optymalnym skÂładzie aminokwasowym, wspomagajÂąca pracĂŞ tkanki miĂŞÂśniowej. Produkt ten nie tylko wspomaga przyrost beztÂłuszczowej masy ciaÂła, ale takÂże zapobiega rozpadowi biaÂłek miĂŞÂśniowych w okresie zwiĂŞkszonego wysiÂłku fizycznego lub podczas chorób w trakcie których [...]
[...] Box - też z firesnake'a. Trojan ma mieszanke 5 kreatyn (łącznie 5000mg) a orange boź mieszanke 3750+chlorowodorek kreatyny chyba. Nie chcę żeby mnie zalało, interesuję mnie przyrost suchej masy miesniowej z utrata jakąś tam chociaz tkanki tluszczowej. Wiadomo może być inna kreta. Na razie tylko dwie znalazłem takie ciekawe, to 2 napisałem. :) [...]
[...] Preparaty kreatyny są jednymi z najczęściej stosowanych na rynku, gdyż zapewniają efekty, na których zależy stosującym je ćwiczącym: większe mięśnie, większą wagę, większy przyrost siły i lepszą wydolność fizyczna podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest nie tylko wyjątkowo skuteczna; rozsądnie stosowana jest również niezwykle bezpieczna. [...]
[...] i wcześniej preparaty: po roku na siłowni spróbowałem puszke dyma burn i clenburexin ale nie czułem tego i waga nie spadała wcale szybciej, potem zrobiłem sobie cykl na 2 puszkach horsepower - morda swędziała przyrost i pompa była ale pobudzenie marne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: jak wyżej :)
[...] ciagle tylko kreatyna i jej rozne odmiany, czasem jakies bialko i gainer, dlaczego nikt nie stosuje glutaminy?? czy jest ona przereklamowana??bo wg producenta to "zwiększa przyrost siły oraz beztłuszczowej masy mięśniowej; działa silnie antykatabolicznie, hamuje aktywność enzymów lizosomalnych niszczących białka mięśniowe; ulega przemianie do [...]
/SFD/2017/4/14/0639326d8f1d4af28fc7077a696f95c4.jpg OPIS 16,8 gramy białka Idealny zamiennik posiłku Nie zawiera żadnych sztucznych barwników Wspomaga przyrost beztłuszczowej tkanki mięśniowej Protein and Oats to pyszna owsianka z dodatkiem białka, która jest doskonałym zmienikiem posiłku. Połączenie owsa z białkiem serwatkowym jest doskonałym [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey__Oats_i31468_d380x380.jpg Opis - Wspomaga przyrost beztłuszczowej tkanki mięśniowej - Tiamina przyczynia się do metabolizmu związanego z produkcją energii, jak również wspomaga funkcjonowanie serca i systemu nerwowego - Niacyna redukuje zmęczenie - Kwas pantotenowy poprawia sprawność umysłową - Wapń, oprócz [...]
[...] wielki problem. Mam 175cm i 94kg wagi, choć po mnie aż tak bardzo tego nie widać. Szukam konkretnej diety na zredukowanie tłuszczu i wagi do prawidłowej 78kg, ale zarazem przyrost mięśni. W chwili obecnej chodzę na siłownie 4 razy w tygodniu, sama czysta dieta na pewno nic nie daje, a ja czuje zmęczenie. Wiem że muszę jeść więcej białka i [...]
Witam to jest mój pierwszy post Wiek :25 Cel: przyrost masy mięśniowej mniejsza ilość tłuszczu Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 118 Wzrost : 202 Obwód klatki : 112 +/- Obwód ramienia : 32 +/- Obwód talii : 112 +/- Obwód uda : 57 +/- Obwód łydki : 42,5 +/- +/- ponieważ nie mam miary :D i nitką miezylem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : [...]
[...] mechanizm zwany mTOR została odnotowana jako niezbędna dla funkcji mechanicznych organizmu (trening odporności) włączając rozwój mięśni szkieletowych oraz konsekwentny przyrost siły. Kilka badań wskazuje, że kwas fosfatydowy (PA) - nośnik tłuszczowy odgrywa krytyczną rolę w mechanicznej aktywacji szlaku sygnalizacyjnego mTOR. Zalecane [...]
[...] Poziom BF%: nie znam ale pewnie ponad 20 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: przyrost owsłsienia PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): pod 180 będzie, dawno nie probowałem Przysiad (MAX): ze [...]
[...] ocenili moją dietę. Z góry dzięki za odpowiedź Zapotrzebowanie 2,4gB/1gT/6,0gWW/40kcal 168gB/70gT/420gWW/2800kcal Wiek: 19 lat Waga: 70 kg Wzrost: 177 cm Celem diety jest przyrost masy mięśniowej i redukcja tkanki tłuszczowej Śniadanie 07 - 00 Płatki owsiane 100g B 11,9/T 7,2/WW 69,3/kcal 389,6 Mleko 0,5% 300g B 10,5/T 1,5/WW 15,3/kcal 116,7 [...]
[...] Preparaty kreatyny są jednymi z najczęściej stosowanych na rynku, gdyż zapewniają efekty, na których zależy stosującym je ćwiczącym: większe mięśnie, większą wagę, większy przyrost siły i lepszą wydolność fizyczna podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest nie tylko wyjątkowo skuteczna; rozsądnie stosowana jest również niezwykle bezpieczna. [...]
Na siłowni ćwiczę już 3 rok (z przerwami typu 3-4 miesięcy). Zawsze ćwiczyłem trening typowy na przyrost masy mięśniowej i siły. Moim celem jest teraz zrzucenie zbędnego tłuszczu oraz wyrobienia rzeźby. Proszę o pomoc w kwestii doboru odpowiednich spalaczy które waszym zdaniem pomogły by mi w osiągnięciu mojego celu. Nie chciałbym również przy [...]
[...] i kosztowna (około 1000 dolarów miesięcznie) terapia daje małe bądź żadne korzyści, natomiast znaczne jest niebezpieczeństwo działań ubocznych. Poza dwukilogramowym przyrostem masy mięśniowej i takimż spadkiem masy tkanki tłuszczowej nie stwierdzono istotnych działań HGH. Hormon wzrostu powstaje w naszym organizmie w sposób naturalny - [...]
[...] dostarcza organizmowi pełen zestaw aminokwasów egzo- i endogennych w odpowiednich proporcjach i ilości, potrzebnych do potreningowej regeneracji tkanki mięśniowej oraz przyrostów mięśni w fazie nadkompensacji. Źródłem aminokwasów w Whey Mass Builder jest kompozycja białka serwatkowego z białkiem pszenicznym, która zapewnia wysoką [...]
Witam.Celem mojego treningu jest minimalny przyrost masy mięśniowej, oraz odsłonięcie kaloryfera na brzuchu(który już mam ładnie zbudowany). Nie zależy mi na nie wiadomo jakiej klacie. Zależy mi na spaleniu tkanki tłuszczowej do minimum. Wiek:18 lat Waga:65 kg Wzrost: 177 Staż treningowy : Ponad pół roku z przerwami,treningi domatora,split na [...]